Všimněte si, jak se vám daří — dřív, než to bude nepřehlédnutelné.

Yourni — vyslovujte „džoury“, jako anglické journey.

Yourni se vás každý den krátce zeptá, jak se cítíte. Ve špatný den stačí jedno klepnutí, v dobrý den je o čem mluvit. Z obojího postupně vzniká obraz vašeho stavu v čase — a když se ten obraz začne měnit, uvidíte to.

Jak to funguje Co se děje s daty

Zhoršení se normalizuje.
Míň energie, rozbité spaní, víc starostí — každý den o kousek, takže si toho nikdo nevšimne, dokud už není zle.

Růst se nenasčítá sám.
Dobrý týden, věc, po které je líp, člověk, se kterým se dýchá volněji — projde to bez povšimnutí a ztratí se to, když se k tomu nikdo nevrátí.

Varovné signály tam jsou vždycky. Klesající motivace, přerušovaný spánek, sílící obavy, stažení se z kontaktů. Jenže se hromadí pomalu a snadno se vysvětlí okolnostmi. Většina lidí vyhledá pomoc až ve chvíli, kdy už jsou v tísni.

Zevnitř to není vidět. Svůj stav posuzujete podle toho, jak vám je právě teď, a dnešek vždycky vypadá jako normál. Platí to oběma směry — stejně snadno přehlédnete, že se vám poslední měsíc daří líp, než jste čekali.

Yourni sbírá signál jinudy — z krátkého, přirozeného rozhovoru. Bez formulářů a bez pocitu, že vás někdo zkouší.

Jak to funguje

Tři kroky, dohromady pár minut denně

Duševní obtíže dělají z malých úkolů velké. Proto je každé rozhodnutí v Yourni postavené tak, aby vyžadovalo co nejmíň úsilí ve chvíli, kdy ho máte nejmíň.

Klepnete, jak vám je

Na mapě pocitů klepnete zhruba tam, kde právě jste. Nic nevybíráte ze seznamu a nic nemusíte pojmenovávat — jen doladíte, jak silné to je. Jméno tomu dáte, když sami chcete.

Pár sekund

Krátce si popovídáte

Průvodce naváže tam, kde jste spolu posledně skončili, a pak jde po niti toho, co říkáte. Krátké odpovědi jsou v pořádku. Skončit můžete kdykoli.

Zhruba dvě minuty

Vzniká obraz v čase

Každé zastavení přidá kousek: jak vám bývá, co se daří a co ne — spánek, energie, nálada, chuť k jídlu, lidé kolem vás. Po pár týdnech začne být vidět, kterým směrem se to hýbe.

Průběžně

Ať je vám jakkoli

Přizpůsobí se tomu, jak na tom právě jste

Yourni není aplikace pro krizi, kterou jinak nemá smysl otevírat. Čte, jak jste naladění, a podle toho mění tempo i hloubku — od jednoho klepnutí po rozhovor, který někam vede.

Když je zle

Stačí klepnout, kde jste, a zavřít to. Žádné povinné otázky, žádné doplňování včerejška, žádná série, kterou byste přerušili. Když si povídat chcete, otázky jsou kratší, pomalejší a nechávají víc prostoru.

Když se nic zvláštního neděje

Většina dní. Dvě minuty stačí, aby obraz zůstal živý — a právě klidné týdny jsou to, proti čemu je později vidět změna. Bez nich není s čím srovnávat.

Když se daří

Yourni se ptá, co funguje — ne aby to odbyla a šla hledat problém. Co vás drží, co vám vrátilo energii, s kým jste byli. Rozumět tomu, co pomáhá, je stejně užitečné jako rozumět tomu, co bolí.

Co Yourni umí

Jednoduché navenek, pečlivé uvnitř

Výběr pocitu

Jedno klepnutí zachytí pocit i to, jak silně ho cítíte. Pojmenovat si to můžete vlastními slovy — nebo vůbec.

Rozhovor

Průvodce navazuje na to, co jste právě řekli, a odkazuje na to, co víte oba z minula.

Trendy nálady

Nic nevyplňujete a nic neznámkujete — jak na tom jste, Yourni rozumí ze samotného povídání.

Deník

Soukromý prostor na psaní. Yourni si zápisy potichu čte, ale nikdy na ně neodpovídá — deník je váš.

Témata a vzorce

Yourni si všímá, co se vrací — v rozhovorech i v deníku. Témata, která se táhnou přes víc dní, a vzorce toho, co vám opakovaně pomáhá nebo škodí. Ve správnou chvíli se k nim umí vrátit.

Paměť

Yourni si drží fakta, která se o vás dozvěděla, aby nemusela začínat pokaždé od nuly. V nastavení je uvidíte všechna a kterékoli můžete smazat.

Soukromí

Všechno, co řeknete, zůstává u vás

Yourni nemá účty. Nezná vaše jméno, nečte si vaše rozhovory a nevede si o vás žádnou složku. Jediné, co potřebuje vědět, je, kolik z bezplatného limitu jste tento měsíc využili — aby aplikace fungovala hned po instalaci a vydržela všem.

Vaše data jsou ve vašem telefonu. Rozhovory, deník, pocity i trendy — všechno leží u vás a nikde jinde.
Nikdo nečte, co píšete. Vaše slova slouží jedinému: aby vám průvodce odpověděl. Cestou se nikde neukládají a nikdo se k nim nevrací.
Víme jen, kolik jste toho využili. Vaše instalace je pro nás náhodné číslo a jedno souhrnné číslo za měsíc — kolik z limitu využila a kolik jí zbývá.
Smazání aplikace smaže vše. Trvale a bez možnosti obnovy — což je záměr, ne opomenutí.
Žádný účet, žádné jméno. Yourni nechce e-mail ani telefonní číslo. Neví, kdo jste — a nemá jak to zjistit.
Žádná analytika, žádné sledování. Ani v aplikaci, ani na tomto webu.
Žádné sdílení. Yourni nemá sociální funkce ani export do sítí.
Žádná stopa u kódů. Kdo uplatnil který kód, nevíme my ani ten, kdo ho vydal.

Co všechno je u vás

V telefonu leží úplně všechno osobní: zprávy rozhovorů i jejich shrnutí, zápisy v deníku, vybrané pocity, odvozená skóre a trendy, zapamatovaná fakta i jméno, kterým vám průvodce říká.

Yourni potřebuje historii, aby uměla navázat a spočítat trendy — ale na to jí stačí váš telefon. Kopie nikde jinde neexistuje.

Co se stane s tím, co napíšete

Odpovědi píše umělá inteligence. Aby mohla navázat, dostane k vaší zprávě jen to nejnutnější — o čem jste spolu mluvili posledně a jak vám v poslední době je.

Po cestě se nic neukládá: žádné kopie, žádné záznamy, žádné čtení. Jakmile odpověď dorazí, existuje celý rozhovor jen na jednom místě — ve vašem telefonu.

A kdybyste jednou chtěli, aby mezi vámi a AI nestál vůbec nikdo, můžete v nastavení vložit vlastní klíč — rozhovory pak jdou přímo.

Co ukládáme my — a proč

Tři věci: náhodné číslo vaší instalace, součet spotřeby za aktuální měsíc a kolik vám zbývá z dobití nebo z uplatněného kódu.

Proč: aby aplikace fungovala hned po instalaci, platíme AI za vás — a tak potřebujeme vědět kolik. Jedno číslo za měsíc; historie po dnech nevzniká, takže nevíme, kdy jste se ozvali ani o čem.

Konec je opravdu konec

Smazáním aplikace zmizí celá její databáze. Není záloha, není účet, není obnova — schválně: data tohoto druhu nemají existovat nikde, kde je nemůžete sami smazat.

Mazat můžete i po kouscích — v Nastavení → Paměť jde odstranit kterékoli zapamatované faktum.

Proč Yourni nemá účty

Registrace je překážka — a zároveň vazba na vaši identitu. Obojí je špatně. Jméno či oslovení, které v aplikaci vyplníte, zůstává jen v telefonu; pro nás jste náhodné číslo.

Co nemáme, nemůžeme ztratit, prodat ani vydat.

Bez měření a metrik

V aplikaci není žádná měřicí ani reklamní služba a tenhle web nenasazuje žádné cookies. Nevíme, které dny aplikaci otevíráte, jak dlouho v ní jste ani kam klepete.

Yourni se zlepšuje z toho, co jí řeknete sami — ne z potajmu sbíraných dat.

Nic neodchází ven

Yourni nemá sociální funkce, sdílení ani export do sítí. Nic z toho, co do ní vložíte, nemá cestu ven.

Prostor, kde se přemýšlí nahlas, funguje jen tehdy, když je doopravdy soukromý.

Kódy bez vazby na vás

Ten, kdo kód vydal — terapeut, zaměstnavatel, dárce — vidí jen, kolik kódů se uplatnilo: „37 z 50“. Ne kdo, ne kdy, ne jestli aplikaci pořád používáte.

Možnost sledovat konkrétního člověka by narušila důvěru, na které to celé stojí. Proto ji Yourni nemá ani technicky.

Aplikace

Kolik Yourni stojí

Aplikace na sledování duševního zdraví, která přestane fungovat ve chvíli, kdy zrovna nemáte peníze, nedává smysl.

Yourni se zatím vyvíjí

Ještě není ve veřejném App Storu. Chcete ji vyzkoušet mezi prvními?

Základ zdarma

Denní zastavení, krátký rozhovor, deník i trendy — s měsíčním limitem, který pokrývá běžné používání.

Vlastní klíč

Máte-li vlastní klíč od OpenAI nebo Anthropicu, vložíte ho a limit pro vás přestane platit. Klíč zůstane jen ve vašem telefonu a rozhovory jdou přímo mezi vámi a poskytovatelem — my u toho nejsme. Platíte přímo jemu.

Dobití Plánováno

Když vám limit nestačí, dokoupíte si další používání přímo v aplikaci. Žádné předplatné, žádné automatické obnovování — platíte za to, co spotřebujete, a jen když chcete. Cena kryje náklady na AI; Yourni na ní nevydělává.

Poskytnutý kód Plánováno

Kód, na kterém je používání zaplacené dopředu — od terapeuta, ze zaměstnaneckého programu nebo darem. Terapeut vidí jen „uplatněno 37 z 50“ — ne který klient kód použil, ani jestli aplikaci pořád používá. Možnost sledovat konkrétního klienta by narušila hranice terapeutického vztahu, a proto ji Yourni vůbec nemá.

Metodika

Jak se z rozhovoru stane obraz

Navenek jen klepnete a pár minut si povídáte. Pod povrchem se ale děje víc — a protože jde o vaše duševní zdraví, stojí to na standardních klinických nástrojích, ne na dojmech.

Klepnutí zachytí pocit

Yourni má mapu pocitů: každý pocit na ní má své místo podle toho, jak je příjemný a kolik je v něm energie. Jedno klepnutí tak zaznamená druh pocitu i jeho sílu — beze slov.

Rozhovor se čte po signálech

Zatímco si povídáte, Yourni si potichu všímá zmínek o náladě, energii, spánku, myšlení, těle a vztazích. To, co vás drží, sleduje se stejnou vahou jako to, co vás sráží.

Ze zmínek se stane informace

Ojedinělá zmínka neváží stejně jako opakovaný vzorec — každý signál nese i míru jistoty. Teprve z toho vznikají trendy a skóre, které vidíte. Orientační bod, ne verdikt.

Signály se opírají o klinické standardy

PHQ-9 a GAD-7 jsou standardní dotazníky pro depresi a úzkost — přesné, ale nikdo je nevyplňuje denně. Yourni proto jejich odpovědi skládá z toho, co v rozhovoru zazní samo od sebe.

Bezpečí

Když potřebujete pomoc

Yourni je společnice pro všední dny — není to terapie, není to zdravotnický prostředek a není to krizová služba. Když je toho víc, než na co stačí aplikace, potřebujete člověka. Tahle čísla fungují hned, nonstop a zdarma:

112

Tísňová linka — okamžitá pomoc při ohrožení života a zdraví.

116 123

Linka první psychické pomoci — pro dospělé v tísni.

116 111

Linka bezpečí — pro děti a dospívající.

Yourni není terapie ani zdravotnický prostředek. Nestanovuje diagnózu, nedoporučuje léčbu a nenahrazuje psychologa ani psychiatra. Skóre, která odvozuje, jsou orientační — pokud vás znepokojují, mluvte o nich s odborníkem.

Umělá inteligence se může mýlit. Yourni odpovídá pomocí umělé inteligence, která může odpovědět nepřesně nebo něčemu špatně porozumět. Berte její slova jako podporu, ne jako odbornou radu.

Není pro nezletilé. Sledování vlastního duševního stavu s pomocí umělé inteligence není bez odborného dohledu vhodné pro uživatele mladší 18 let.

Časté otázky

Než začnete

Musím si nastavovat vlastní klíč k AI?

Ne. Yourni má přístup k AI připravený — stáhnete a začnete. Nic se nezakládá a nic se nekopíruje.

Pokud chcete, aby mezi vámi a poskytovatelem AI nikdo nestál, můžete vložit vlastní klíč od OpenAI nebo Anthropicu. Zůstane jen ve vašem telefonu a rozhovory pak jdou přímo — úplně mimo nás.

Můžu si vybrat, kterou AI Yourni používá?

Poskytovatele ano — v nastavení se přepíná mezi OpenAI a Anthropic. Nic dalšího vybírat nemusíte: Yourni si pro každou část své práce sám zvolí tu nejvhodnější AI.

Musím se ozvat každý den?

Ne. Yourni počítá s mezerami a při návratu s nimi pracuje — ví, jak dlouho jste se neozvali, a otevře podle toho. Čím pravidelnější záznam ale je, tím dřív je změna trendu vidět.

Uvidí Yourni, že se mi zhoršuje stav?

Yourni sleduje, jak se váš stav vyvíjí, a změnu vám ukáže v trendech. Nediagnostikuje. Cílem je, abyste posun viděli vy — dřív, než by se stal nepřehlédnutelným.

Můžu smazat, co si o mně Yourni pamatuje?

Ano. V Nastavení → Paměť najdete všechna zapamatovaná fakta a kterékoli z nich můžete jednotlivě smazat. Smazání celé aplikace odstraní všechna lokální data natrvalo — zálohu ani obnovu účtu Yourni nemá.

Na jakých zařízeních Yourni běží?

Yourni je zatím aplikace pro iPhone. Verze pro Android a pro prohlížeč se připravují.

Jaké jazyky Yourni podporuje?

Ano, česky i anglicky. Jazyk si zvolíte v aplikaci a průvodce jím mluví od úplně první věty.

Proč to dělám

Yourni nevznikla u whiteboardu

Vznikla z vlastní zkušenosti s tím, jak snadno se propad přehlédne — a jak zpětně bývá vidět, že signály tam byly celé týdny předem.

Zajímá mě uzdravování a růst, ne jen zvládání. Proto se Yourni ptá i tehdy, když je dobře: to, co člověka drží, stojí za pochopení stejně jako to, co ho sráží. Aplikace, která se zajímá jen o špatné dny, sbírá jen půlku obrazu.

A proto po vás Yourni chce tak málo. Stavím ji tak, aby dávala smysl ve špatný den — protože přesně tehdy se každá aplikace používá nejhůř, a přesně tehdy na tom nejvíc záleží.

Dva tiché momenty denně. Zbytek si Yourni pamatuje za vás.

Žádné zakládání účtů, žádné klíče, nic k nastavování — stáhnete a začnete. Yourni zatím není ve veřejném App Storu; jakmile bude, najdete ji tady.

Již brzy Přečíst si metodiku